혈당 스파이크 예방법, 왜 이런 문제가 생길까? 전문가가 답하다
혹시 식사 후에 갑자기 피곤하고 졸음이 쏟아지거나, 집중력이 떨어지는 경험 있으신가요? 혹은 점심 식사 후 오후 내내 몸이 축 처지고 머리가 맑지 않은 느낌을 받으신 적도 있으실 겁니다. 어떤 분들은 식은땀이 나고 어지러우며 손이 떨리는 듯한 불안감을 느끼시기도 합니다. 이 모든 증상들이 바로 ‘혈당 스파이크’와 …
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신장 건강 때문에 힘드셨나요? 전문의가 알려주는 해결법
안녕하세요. 임상경력 20년 내과 전문의 정민호입니다. 요즘 혹시 이유 없이 몸이 붓고, 쉽게 피곤하거나, 소변에 거품이 많아지는 증상 때문에 걱정이 많으셨나요? 이런 증상들은 우리 몸의 중요한 필터인 신장이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 오늘은 여러분의 신장 건강을 지키는법에 대해 쉽고 따뜻하게 이야기해 보려 합니다. 우리 …
심장 두근거림 원인 때문에 힘드셨나요? 전문의가 알려주는 해결법
어느 날 갑자기 가슴이 쿵 내려앉는 느낌, 심장이 걷잡을 수 없이 빠르게 뛰는 경험, 답답하고 불안한 기분을 느껴보신 적 있으신가요? 이런 증상 때문에 혹시 큰 병은 아닐까 하고 걱정하며 병원을 찾아오시는 분들이 정말 많습니다. 저는 그런 환자분들의 마음을 누구보다 잘 이해합니다. 오늘 이 자리에서는 여러분이 …
연예인 건강 이슈 정리 때문에 힘드셨나요? 전문의가 알려주는 해결법
연예인 건강 이슈, 남의 이야기만은 아닙니다. 안녕하세요, 환자분. 오늘 혹시 ‘연예인 건강 이슈 정리’ 기사를 보시면서 “나도 저렇게 힘든데…”하고 공감하신 적 있으신가요? 화려해 보이는 연예인들의 삶 뒤에는 우리 일반인들이 상상하기 어려울 만큼의 건강 문제가 숨어있습니다. 잠 못 자고, 밥도 제대로 못 먹고, 늘 대중의 시선 …
역류성식도염 때문에 힘드셨나요? 전문의가 알려주는 해결법
안녕하세요. 20년 임상 경력의 내과 전문의 오승현입니다. 혹시 요즘 가슴이 쓰리고 목에 무언가 걸린 듯한 이물감, 시큼한 신물이 자주 넘어와서 힘드신가요? 식사 후에 더 심해지는 답답함이나 밤에 잠을 설치게 하는 불편함 때문에 일상생활에 지장을 받고 계신다면, 오늘 이 글이 바로 여러분을 위한 수면 건강과 직결된 …
임상경력 20년 내과 전문의가 알려주는 안전한 의약품 복용, ‘의약품 리콜 확인법
혹시 ‘내가 지금 먹고 있는 약이 혹시 문제가 있는 건 아닐까?’ 하고 불안감을 느끼신 적은 없으신가요? 이런 걱정은 누구나 할 수 있는 자연스러운 마음입니다. 오늘은 여러분의 이런 불안감을 덜어드리고, 안전하게 약을 복용하실 수 있도록 ‘의약품 리콜 확인법’에 대해 쉽고 따뜻하게 설명해 드릴게요. 내가 먹는 약, …
건강검진 결과 보는법: 내 몸의 신호를 이해하고 건강을 지키는 지름길
건강검진 결과 보는법, 막막하고 어려우시죠? 매년 받아보는 건강검진 결과지를 받아 들 때마다 복잡한 숫자와 어려운 의학 용어들 때문에 한숨부터 나오셨을 겁니다. 하지만 걱정하지 마세요. 저는 지난 20년간 환자분들의 건강을 지켜오면서 여러분의 마음을 누구보다 잘 이해하고 있습니다. 오늘은 여러분의 건강검진 결과 보는법을 쉽고 따뜻하게 알려드릴게요. 내 …
심장이 쿵! 왜 두근거릴까요? 내과 전문의가 알려드리는 심장 두근거림 원인과 관리법
심장이 쿵! 왜 두근거릴까요? 불안한 마음, 제가 잘 압니다. 가끔 아무 이유 없이 심장이 갑자기 빨리 뛰거나, 쿵 하고 내려앉는 듯한 느낌을 받으신 적 있으신가요? 이런 심장 두근거림은 마치 심장이 가슴 밖으로 튀어나올 것 같은 불안감을 주기도 합니다. 저도 환자분들을 진료하다 보면 “선생님, 심장이 너무 …
암보험 가입 시기, 내 몸을 위한 현명한 선택의 골든타임을 찾아서
안녕하세요, 20년 경력의 내과 전문의 임채원입니다. 여러분, 건강을 걱정하는 마음은 누구나 가지고 계실 텐데요. 특히 ‘암’이라는 단어는 우리 모두에게 막연한 두려움과 함께 깊은 고민을 안겨줍니다. 언젠가 찾아올지 모르는 질병에 대비해 건강 정보 홈을 찾아보거나, 미리 경제적인 준비를 해두는 것이 현명하다는 생각은 모두가 동의하실 겁니다. 그중에서도 …
환절기 건강 지킴이: 내과 전문의가 알려주는 면역 영양제 추천과 올바른 면역 관리법
안녕하세요, 20년 경력의 내과 전문의 김재원입니다. 최근 들어 부쩍 피로하고 감기에 자주 걸리는 것 같아 걱정이 많으시죠? 아침에 일어나는 것이 힘들고, 조금만 무리해도 몸살 기운이 도는 등 ‘내 면역력이 약해졌나?’ 하고 고민하시는 분들이 많습니다. 이러한 증상들은 우리 몸의 면역 체계(immune system)가 제대로 기능하지 못하고 있다는 …