2026년 달라진 만성염증 낮추는법, 무엇이 바뀌었나
만성염증 낮추는법 우리 몸의 작은 불씨, 만성 염증, 이제는 잠재워야 할 때 혹시 이유 없이 몸이 자주 붓거나, 피곤하고 무기력하신가요? 뚜렷한 이유 없이 여기저기 아픈 곳이 느껴진다면, 우리 몸속 ‘만성 염증’이 범인일 수 있습니다. 오늘은 만성염증 낮추는법에 대해 함께 알아보며, 건강한 일상을 되찾는 방법을 찾아보겠습니다. …
내과 전문의
홍삼 효능과 부작용에서 사람들이 자주 하는 8가지 실수
홍삼 효능과 부작용 홍삼, 만병통치약일까요? 홍삼 효능과 부작용, 똑똑하게 알아보세요! 안녕하세요, 여러분! 혹시 요즘 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 기력이 딸리고, 자꾸만 피로가 쌓이는 것 같고… 많은 분들이 이런 증상을 겪으면서 ‘혹시 홍삼이 도움이 될까?’ 하는 생각을 하십니다. 오늘은 오랫동안 사랑받아온 건강식품, 바로 ‘홍삼 효능과 …
2026년, 지방간 자연치유를 다시 생각해보다
지방간 자연치유 ◇ 최수연 기자 안녕하세요, 20년간 수많은 환자분들과 함께해 온 내과 전문의입니다. 건강검진 결과지에 ‘지방간’이라는 글자를 보고 많이 놀라셨을 겁니다. 별다른 증상도 없었는데 갑자기 지방간 진단을 받게 되면, “내가 왜 지방간이지?”, “이게 무슨 병이지?”, “혹시 더 나빠지는 건 아닐까?” 하는 불안감과 걱정이 밀려오실 수 …
통풍 식이요법과 관리, 정말 효과가 있을까? 솔직한 분석
통풍 식이요법과 관리 ◇ 오승현 기자 안녕하세요, 환자분들. 밤새 잠 못 이루게 하는 극심한 통증 때문에 고생이 많으셨죠? 갑자기 발가락이나 발목 관절이 붓고 붉어지며, 스치기만 해도 너무 아파서 도대체 무슨 병인지 당황하셨을 겁니다. 이런 고통스러운 경험을 하셨다면, 아마 통풍 (gout) 때문에 힘드셨을 가능성이 큽니다. 통풍은 …
혈당 스파이크 예방법, 왜 이런 문제가 생길까? 전문가가 답하다
혈당 스파이크 예방법 ◇ 박성훈 기자 안녕하세요, 20년 경력의 내과 전문의 박성훈입니다. 혹시 식사 후에 갑자기 피곤하고 졸음이 쏟아지거나, 집중력이 떨어지는 경험 있으신가요? 혹은 점심 식사 후 오후 내내 몸이 축 처지고 머리가 맑지 않은 느낌을 받으신 적도 있으실 겁니다. 어떤 분들은 식은땀이 나고 어지러우며 …
신장 건강 때문에 힘드셨나요? 전문의가 알려주는 해결법
신장 건강 지키는법 ◇ 정민호 기자 안녕하세요. 임상경력 20년 내과 전문의 정민호입니다. 요즘 혹시 이유 없이 몸이 붓고, 쉽게 피곤하거나, 소변에 거품이 많아지는 증상 때문에 걱정이 많으셨나요? 이런 증상들은 우리 몸의 중요한 필터인 신장이 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 오늘은 여러분의 신장 건강을 지키는법에 대해 …
역류성식도염 때문에 힘드셨나요? 전문의가 알려주는 해결법
역류성식도염 완화법 ◇ 오승현 기자 안녕하세요. 20년 임상 경력의 내과 전문의 오승현입니다. 혹시 요즘 가슴이 쓰리고 목에 무언가 걸린 듯한 이물감, 시큼한 신물이 자주 넘어와서 힘드신가요? 식사 후에 더 심해지는 답답함이나 밤에 잠을 설치게 하는 불편함 때문에 일상생활에 지장을 받고 계신다면, 오늘 이 글이 바로 …
임상경력 20년 내과 전문의가 알려주는 안전한 의약품 복용, ‘의약품 리콜 확인법
의약품 리콜 확인법 ◇ 최수연 기자 안녕하세요, 환자 여러분. 20년 동안 환자분들의 건강을 돌봐온 내과 전문의 최수연입니다. 혹시 ‘내가 지금 먹고 있는 약이 혹시 문제가 있는 건 아닐까?’ 하고 불안감을 느끼신 적은 없으신가요? 이런 걱정은 누구나 할 수 있는 자연스러운 마음입니다. 오늘은 여러분의 이런 불안감을 …
심장이 쿵! 왜 두근거릴까요? 내과 전문의가 알려드리는 심장 두근거림 원인과 관리법
심장 두근거림 원인 ◇ 임채원 기자 심장이 쿵! 왜 두근거릴까요? 불안한 마음, 제가 잘 압니다. 가끔 아무 이유 없이 심장이 갑자기 빨리 뛰거나, 쿵 하고 내려앉는 듯한 느낌을 받으신 적 있으신가요? 이런 심장 두근거림은 마치 심장이 가슴 밖으로 튀어나올 것 같은 불안감을 주기도 합니다. 저도 …