허리디스크 치료법에서 사람들이 자주 하는 4가지 실수
허리디스크 치료법 허리디스크 치료법, 더 이상 통증으로 괴로워하지 마세요! 갑자기 찾아온 허리 통증 때문에 앉지도 서지도 못하시나요? 허리디스크(추간판 탈출증)로 인한 극심한 통증은 일상생활을 송두리째 흔들어 놓을 수 있습니다. 하지만 올바른 치료법과 생활 습관 개선으로 충분히 통증을 관리하고 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다. 이 글을 통해 …
박성훈
뇌졸중 전조증상에 대해 자주 놓치는 사실들
뇌졸중 전조증상 갑자기 말하기가 어눌해지고 팔다리에 힘이 빠진다면? 뇌졸중 전조증상, 절대 놓치지 마세요! 안녕하세요, 여러분. 여러분의 건강 지킴이, 내과 전문의입니다. 혹시 오늘 아침, 갑자기 얼굴이 삐뚤어지거나 한쪽 팔다리에 힘이 쭉 빠지는 듯한 경험을 하신 적은 없으신가요? 어지럼증과 함께 시야가 흐릿해지거나, 평소와 달리 말이 잘 나오지 …
2026년 달라진 무릎 연골 강화 운동, 무엇이 바뀌었나
무릎 연골 강화 운동 ◇ 박성훈 기자 안녕하세요, 20년 임상 경력의 내과 전문의 박성훈입니다. 어느 날 문득 계단을 오르내릴 때 시큰거리는 무릎 통증을 느끼시거나, 앉았다 일어설 때마다 삐걱거리는 느낌에 불안감을 느끼셨던 적이 있으신가요? 혹은 가벼운 산책 후에도 무릎이 욱신거려 잠 못 이루신 경험이 있으실지도 모르겠습니다. …
면역 영양제 추천 시작 전에 꼭 읽어야 할 글
면역 영양제 추천 ◇ 박성훈 기자 안녕하세요, 20년째 환자분들의 건강을 돌보고 있는 내과 전문의 박성훈입니다. 요즘 들어 부쩍 피곤하고, 감기가 떨어지지 않고, 몸이 예전 같지 않다고 느끼시는 분들이 많으시죠? 이런 증상들을 겪으면서 혹시 ‘내 면역력이 약해진 건 아닐까?’, ‘어떤 면역 영양제 추천을 받아야 할까?’ 고민하시는 …
혈당 스파이크 예방법, 왜 이런 문제가 생길까? 전문가가 답하다
혈당 스파이크 예방법 ◇ 박성훈 기자 안녕하세요, 20년 경력의 내과 전문의 박성훈입니다. 혹시 식사 후에 갑자기 피곤하고 졸음이 쏟아지거나, 집중력이 떨어지는 경험 있으신가요? 혹은 점심 식사 후 오후 내내 몸이 축 처지고 머리가 맑지 않은 느낌을 받으신 적도 있으실 겁니다. 어떤 분들은 식은땀이 나고 어지러우며 …
콘드로이친 효능 복용가이드: 20년 내과 전문의가 전하는 관절 건강 이야기
콘드로이친 효능 복용가이드 ◇ 박성훈 기자 안녕하세요, 20년 경력의 내과 전문의 박성훈입니다. 오늘 이 글을 통해 많은 분들이 궁금해하시는 콘드로이친 효능 복용가이드에 대해 쉽고 따뜻하게 설명해 드릴게요. 아침에 일어날 때마다 뻣뻣한 무릎이나 어깨 때문에 힘드셨나요? 계단을 오르내리거나 의자에서 일어설 때마다 ‘아이고’ 소리가 절로 나오셨을 겁니다. …