절대 놓치면 안 되는 자율신경실조증 경고 신호
자율신경실조증 몸도 마음도 삐걱, 혹시 ‘자율신경실조증’ 아닐까요? 혹시 요즘 가슴이 두근거리거나, 잠을 설치거나, 소화가 잘 안 되는 등의 증상으로 힘드시진 않으신가요? 몸이 내 마음 같지 않고 여기저기의 신호에 휘둘리는 듯한 느낌, 너무나 익숙하게 느껴지실 겁니다. 이런 불편함들이 단순히 피곤해서, 혹은 스트레스 때문이라고 넘기기에는 너무 잦고 …
이미경
건강검진 결과 보는법: 내 몸의 신호를 이해하고 건강을 지키는 지름길
건강검진 결과 보는법 ◇ 이미경 기자 건강검진 결과 보는법, 막막하고 어려우시죠? 매년 받아보는 건강검진 결과지를 받아 들 때마다 복잡한 숫자와 어려운 의학 용어들 때문에 한숨부터 나오셨을 겁니다. 하지만 걱정하지 마세요. 저는 지난 20년간 환자분들의 건강을 지켜오면서 여러분의 마음을 누구보다 잘 이해하고 있습니다. 오늘은 여러분의 건강검진 …
[경고] 잘못된 자궁근종 크기 줄이는법 상식이 당신의 건강을 망치고 있습니다
◇ 이미경 기자 자궁근종, 더 이상 방치하지 마세요 자궁근종은 여성의 30~40%가 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 하지만 증상이 없다고 방치하면 생리 불순, 복통, 불임 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 자궁근종 크기를 줄이는 방법에 대한 관심이 높아지는 가운데, 국내 대학병원 임상 연구 결과에 따르면 일부 …
🚨 놓치면 안될 약 부작용 신고 방법: 안전한 복약의 첫걸음
◇ 이미경 기자 의약품 안전 사용, ‘부작용 신고’가 중요한 이유 우리가 복용하는 모든 의약품은 질병 치료와 건강 증진에 도움을 주지만, 예상치 못한 이상 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 의약품 부작용은 개인에게는 심각한 건강 문제를 야기할 수 있으며, 사회적으로는 의약품 안전 관리에 중요한 정보를 제공합니다. 따라서 …
[의사 경고] 콘드로이친 효능 복용가이드, 이것 모르면 효과 없어요
◇ 이미경 기자 관절 건강의 핵심, 콘드로이친 성분 파헤치기 국내 성인 10명 중 7명 이상이 경험한다는 관절 통증. 퇴행성 관절염은 이제 노년층만의 문제가 아닙니다. 잘못된 생활 습관과 과도한 신체 활동은 젊은 층에서도 관절 연골 손상을 가속화시키고 있습니다. 이러한 상황에서 많은 분들이 관절 건강 개선을 위해 …
당신의 발걸음, 왜 아플까? 족저근막염 원인, 20년 임상 의사가 밝힙니다
족저근막염 원인 ◇ 이미경 기자 발뒤꿈치 통증의 주범, 족저근막염의 근본적인 이해 아침에 첫 발을 내디딜 때, 혹은 오래 서 있거나 걸은 후에 느껴지는 끔찍한 발뒤꿈치 통증. 많은 분들이 경험하시는 이 증상은 바로 족저근막염과 관련이 깊습니다. 족저근막은 발바닥의 가장 아래쪽에서 발뒤꿈치 뼈부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠 …
불면증 원인, 잠 못 드는 진짜 이유? 모두가 놓치는 핵심 진실
불면증 원인 ◇ 이미경 기자 밤잠을 설치는 고통은 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다. ‘불면증 원인’에 대한 관심이 높아지는 것은 이러한 현상을 방증합니다. 단순히 피곤해서 잠이 오지 않는다고 생각하기 쉽지만, 불면증은 복합적인 요인들이 얽혀 발생하는 경우가 대부분입니다. 본 글에서는 임상 경력 20년의 내과 전문의이자 대한의학회 공인 전문위원으로서, …
2026년 당신의 눈을 위협하는 안구건조증 증상 7가지, 지금 당장 확인하세요!
◇ 이미경 기자 안녕하세요. k-health365 독자 여러분. 대한민국 최고 권위의 내과 전문의이자 의학 저널리스트 이미경 기자입니다. 20년간의 임상 경험과 대한의학회 공인 전문위원 자격을 바탕으로, 오늘은 많은 분들이 겪고 있지만 간과하기 쉬운 ‘안구건조증 증상’에 대해 깊이 있게 다뤄보고자 합니다. 안구건조증은 단순히 눈이 뻑뻑한 정도의 불편함을 넘어, …