미네랄과 비타민의 영양학적 상호작용과 개인별 복합 영양제 선택 기준
비타민 미네랄 복합제 추천 정보를 찾다 보면 제품마다 담긴 성분과 함량이 천차만별이라 자신에게 맞는 제품을 고르기가 쉽지 않습니다. 불규칙한 식습관과 정제 식품 위주의 식단으로 인해 일상적인 식사만으로는 필수 영양소를 충분히 충족하지 못하는 사례가 늘고 있습니다. 질병관리청의 국민건강영양조사 발표에 따르면 국내 성인 중 상당수가 비타민 D와 칼슘, 마그네슘 등의 필수 미량 영양소 섭취량에서 미달 수준을 보이는 것으로 나타났습니다.