오메가3 EPA DHA 함량 비교와 올바른 섭취 기준 및 혈관 건강 관리법
건강기능식품 시장에서 오메가3(불포화지방산의 일종)는 혈행 개선과 중성지방 조절을 목적으로 널리 소비되고 있습니다. 제품 포장을 살펴보면 EPA와 DHA의 합계 함량이 표기되어 있지만, 각 성분의 역할과 본인에게 필요한 기준을 명확히 이해하고 선택하는 경우는 드뭅니다.
건강기능식품 시장에서 오메가3(불포화지방산의 일종)는 혈행 개선과 중성지방 조절을 목적으로 널리 소비되고 있습니다. 제품 포장을 살펴보면 EPA와 DHA의 합계 함량이 표기되어 있지만, 각 성분의 역할과 본인에게 필요한 기준을 명확히 이해하고 선택하는 경우는 드뭅니다.