혈관 건강 관리 입문 — 처음이라면 꼭 알아야 할 것
혈관 건강 관리 혹시, 가슴이 답답하거나 찌릿한 느낌, 자주 드시나요? 우리 몸의 생명선과도 같은 혈관, 혹시 지금 피곤하거나 스트레스 받으셨다면 ‘나 괜찮겠지’ 하고 넘기기 쉬운 증상들이 사실은 혈관 건강 관리에 적신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 가슴의 답답함, 찌릿함은 물론이고, 때로는 팔다리가 저리거나 붓는 느낌, …
건강한 식습관
스트레스 해소법, 실제로는 이렇게 진행됩니다
스트레스 해소법 숨 막히는 일상, 혹시 ‘번아웃’이 당신을 괴롭히고 있지는 않나요? 안녕하세요. 임상 경력 30년의 내과 전문의입니다. 혹시 요즘 들어 이유 없이 몸이 무겁고, 마음은 지쳐서 뭘 해도 재미가 없으신가요? 잠을 자도 피곤이 풀리지 않고, 작은 일에도 쉽게 짜증이 나시나요? 그렇다면 당신은 지금 ‘번아웃(burnout, 소진 …
탈모 진행 늦추는 방법, 왜 이런 문제가 생길까? 전문가가 답하다
탈모 진행 늦추는 방법 한숨 쉬게 만드는 탈모, 더 이상 지켜만 보지 마세요! 탈모 진행 늦추는 방법, 제가 속 시원히 알려드릴게요. 안녕하세요. 여러분의 건강을 20년째 지켜온 내과 전문의입니다. 거울을 볼 때마다 예전 같지 않은 머리숱 때문에 마음이 무거우신가요? 머리카락이 손가락 사이로 흘러내리거나 베개에 수북이 쌓인 …